Mindfulness Massage

Ontdek de meerwaarde van Mindfulness-Massage. Met deze massagevorm kan ik je ondersteunen om bewust en met aandacht in het hier en nu te zijn zodat je alles wat je van jezelf moet, wilt en over piekert kunt opmerken om het vervolgens los te laten. Deze combinatie van mindfulness en masseren zorg voor het sneller ontstaan en ervaren van ruimte om te zijn en daardoor ontstaat er bewustzijn.  

Mindfulness staat voor bewust en vriendelijk aandacht geven aan alles wat je tegenkomt in je leven, van moment tot moment, zonder oordeel.   


Mindfulness Massage werkt met 5 verschillende mindfulness-thema's:

•   het Hier en Nu                    even landen

•   de Adem                              is er altijd voor jou

•   het Accepteren                   met mildheid vrienden worden met je hindernissen

•   het Bewustzijn                    vriendelijke aandacht hebben in het moment

•   het Loslaten                        ontmoet datgene wat er is, het mag er zijn, het is goed

•   het Vertrouwen                   het komt goed, kies jouw weg   


Elk mindfulness-thema kent een speciaal voor dat thema gecreëerde massage.   


De massage kan zich richten op een thema waaraan je aandacht wilt geven en dit kan tijdens een éénmalige sessie. Als het thema meer aandacht vraagt, kan er in meerdere sessies aandacht aan worden besteed.

De massage kan ook in vijf sessies worden gegeven, zodat alle mindfulness-thema's aandacht krijgen. Elke behandeling kunnen we naar wens aanvullen met thuisoefeningen en theorie over Mindfulness.   


Terug naar Aanbod van Massages